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2008.12.02 (火)
先生も走る
師走ー。
ああ。。なんて１年経つのが早いんだ･･･。
☆�鵝�・。・★。・。☆・�鵝�・★・。 ☆�鵝�・。・★。・。☆・�鵝�・★・。
２３歳（＋２０）になってから妙に肩こりがひどくなった。
子どもに肩もみしてもらうと
「これ 鉄板でも入れてない？」ってくらいらしい。
やはり仕事中のネットの検索とショッピングとゲームの賜物だろーか（おいっ）
加えて 寝違いがなかなか治らず 顔が右側に向けない。
右を向くときは体ごと＾＾；
日曜日に 最近出来たウォーキング同好会に参加してきた。
車で２０分ほどのところにあるダムの周辺に１周３．６ｋｍのウォーキングコースがあってそこを歩くの。
山ん中だから紅葉も見れていい気分転換で楽しかった♪
第一回目だったんでスポーツジムのインストラクターさんを呼んでストレッチの仕方とか、体脂肪が減り安い歩き方とかを教えてもらいながら歩いた。
歩き方に気をつけると３．６ｋｍだけでもかなり汗をかくし、筋肉も使うみたい。
そのとき肩こり解消の方法も教えてもらったんでやってたら肩こりはずいぶん軽減。
その代わり 寝違えた首筋に痛みが増した・・・滝汗
で思ったのね・・・。
これは・・・
寝違えでなくて・・・。
四十肩か・・・？ il||li＿|￣|○ il||li
ただいま 左の首から肩甲骨にかけてサロンパス貼ってます。
週末までに治らなかったら医者いこ・・・。
☆�鵝�・。・★。・。☆・�鵝�・★・。☆�鵝�・。・★。・。☆・�鵝�・★・。
今日の朝のさくたろさんのお散歩中。
前々から ノーリードでダックスを散歩させてるおばちゃんに出くわした。
かなり離れた場所でいるのがわかったけど １本道でコースを変えれない。
向こうが気がついてダックスを抱き上げてくれるだろうと、さくたろさんを待たせてしばらく止まってたら ダックス猛ダッシュでこっちに来る。
おわーーーーっ！！！
勝手に来たくせに吠えまくるダックスと応戦しようと唸るさくたろ。
仕方ないんでさくたろさんを捕まえて抱っこしたとこへ飼い主のおばちゃん到着。
で ダックスに「これっ！ダメよー。勝手に走ってっちゃー」
おい・・・。吠え掛かられたこっちには何もなしかよ・・・。
「あの。前もリードちゃんと着けた方がいいって言いましたよね？ケンカにでもなって噛まれてもリードがないそちらの責任ですから文句言えないですよ。県条例違反にもなりますよ。」と言ってみたが「ハイハイハイハイ」と受け流された（怒）
相変わらず ○ンチ回収袋も持たずリードもつけず・・・。
犬に罪はないけど 何度言ってもリードをつけない飼い主は そのうち家を突き止めて通報しちゃるー！！！
ああ。。なんて１年経つのが早いんだ･･･。
☆�鵝�・。・★。・。☆・�鵝�・★・。 ☆�鵝�・。・★。・。☆・�鵝�・★・。
２３歳（＋２０）になってから妙に肩こりがひどくなった。
子どもに肩もみしてもらうと
「これ 鉄板でも入れてない？」ってくらいらしい。
やはり仕事中のネットの検索とショッピングとゲームの賜物だろーか（おいっ）
加えて 寝違いがなかなか治らず 顔が右側に向けない。
右を向くときは体ごと＾＾；
日曜日に 最近出来たウォーキング同好会に参加してきた。
車で２０分ほどのところにあるダムの周辺に１周３．６ｋｍのウォーキングコースがあってそこを歩くの。
山ん中だから紅葉も見れていい気分転換で楽しかった♪
第一回目だったんでスポーツジムのインストラクターさんを呼んでストレッチの仕方とか、体脂肪が減り安い歩き方とかを教えてもらいながら歩いた。
歩き方に気をつけると３．６ｋｍだけでもかなり汗をかくし、筋肉も使うみたい。
そのとき肩こり解消の方法も教えてもらったんでやってたら肩こりはずいぶん軽減。
その代わり 寝違えた首筋に痛みが増した・・・滝汗
で思ったのね・・・。
これは・・・
寝違えでなくて・・・。
四十肩か・・・？ il||li＿|￣|○ il||li
ただいま 左の首から肩甲骨にかけてサロンパス貼ってます。
週末までに治らなかったら医者いこ・・・。
☆�鵝�・。・★。・。☆・�鵝�・★・。☆�鵝�・。・★。・。☆・�鵝�・★・。
今日の朝のさくたろさんのお散歩中。
前々から ノーリードでダックスを散歩させてるおばちゃんに出くわした。
かなり離れた場所でいるのがわかったけど １本道でコースを変えれない。
向こうが気がついてダックスを抱き上げてくれるだろうと、さくたろさんを待たせてしばらく止まってたら ダックス猛ダッシュでこっちに来る。
おわーーーーっ！！！
勝手に来たくせに吠えまくるダックスと応戦しようと唸るさくたろ。
仕方ないんでさくたろさんを捕まえて抱っこしたとこへ飼い主のおばちゃん到着。
で ダックスに「これっ！ダメよー。勝手に走ってっちゃー」
おい・・・。吠え掛かられたこっちには何もなしかよ・・・。
「あの。前もリードちゃんと着けた方がいいって言いましたよね？ケンカにでもなって噛まれてもリードがないそちらの責任ですから文句言えないですよ。県条例違反にもなりますよ。」と言ってみたが「ハイハイハイハイ」と受け流された（怒）
相変わらず ○ンチ回収袋も持たずリードもつけず・・・。
犬に罪はないけど 何度言ってもリードをつけない飼い主は そのうち家を突き止めて通報しちゃるー！！！
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